S&I-FITNESS. Активизация метаболизма

— Александр, cкажите, EMS-тренировки – это для ленивых или для целеустремленных?
— Есть такая категория людей, которые «лежат в направлении мечты», вот это для таких (смеется). Шучу, конечно! В обычный фитнес, знаете, ходят как в клуб. Так и называют иногда: спортклуб. И эти походы, чаще для девушек и женщин, являются психологической проблемой: не постесняться своего тела, пойти в зал, заниматься в группе, на тренажере, когда все смотрят на твои несовершенства. Хорошо быть подтянутым и стройным. А если не так? Понимаете, фитнес – это хорошо, но у нас в EMS-студии изначально более персональный, более сконцентрированный, что ли, подход. Мы даем за 20 минут то, что в другом месте человек получит за час, а то и больше интенсивной тренировки, и это благодаря концентрации: клиент сконцентрирован на тренировке, технология сконцентрирована на тренировке, тренер сконцентрирован на клиенте.

— То есть весь фокус на клиента? Вы клиентоориентированы?
— У нас 16 студий по городу: сегодня вы занимаетесь на Театральной, завтра на Петроградке, потом поехали к маме в Купчино. При этом, если вы меняете студию, вся ваша история тренировок сохраняется в общей базе данных и тренер вас ведет не с нуля, а зная вашу историю. Мы единая сеть: действуем слаженно и быстро и лишних вопросов не задаем, ценя время клиента.

— Все же ваши студии небольшие по сравнению со спортзалами и фитнес-центрами, это хорошо или плохо?
— Да, наши студии действительно невелики. Но в них космос! Технологии ведь космические1. И еще момент: студии небольшие, одновременно мы можем обслужить максимум двух клиентов, но при этом каждый находится в своей тренировочной зоне и занимается с тренером индивидуально. Поэтому каждый клиент может быть уверен, что 100% внимания тренера будет сосредоточено на нем. И, уверяю вас, оборудование для EMS-тренировок не даст вашему личному тренеру ни на секунду заглянуть в свой мобильник!

— Расскажите, что подвигло Вас заняться этим бизнесом на стыке фитнеса и медицины?
— Вы знаете, я 15 лет в фитнесе. Сам имею большой тренерский опыт! Я, может быть к счастью, не имею отношения к большому спорту с его специфическими проблемами (травмы, допинг). Но заслуга большого спорта в том, что он принес технологии восстановительной терапии спортсменов, круговые, кардиотренировки в жизнь обычных людей. И я эти технологии по мере сил продвигаю.

— Расскажите про технику, которая используется в Ваших студиях.
— Когда мы только начинали, я консультировался, посещал Италию, где современные технологии фитнеса давно вошли в повседневную жизнь. В итоге наш выбор остановился на оборудовании итало-венгерской компании E-Fit. А свой курс обучения я проходил в E-Fit Academy в Будапеште. Это прекрасный город, высокий с одной стороны реки и низкий с другой. Так и мы получили высокотехнологичные эффективные EMS-костюмы с одной стороны и подкрепление в виде великолепной методической базы, по которой мы готовим сейчас своих тренеров.

— С чем к вам идут люди? И каков портрет вашего клиента?
— Основной запрос, конечно, похудение, второй по популярности – наращивание мышечной массы. Также из распространенных запросов – подъем жизненного тонуса, общеоздоровительный эффект и еще, пожалуй, укрепление мышечного корсета позвоночника.
Естественно, не все наши клиенты выглядят как модели с рекламы. Это самые разные люди, с самыми разными историями. Книгу можно писать! Много клиентов VIP, которые ценят приватность, и мы с удовольствием ее им обеспечиваем. Студия у Театральной площади в этом смысле самая-самая, все же рядом Мариинский театр – центр притяжения знаменитостей и их спутников.
В другой студии у нас целая команда по баскетболу занималась, причем не обычная, а параолимпийцы. У всех разные осложнения. Мы их тренировали в EMS-костюмах: вызывали приток крови, мышцы стимулировали, чтобы мышечная масса нижних конечностей не терялась. Так что вы думаете!? Им понравилось, и они говорят: «А давайте еще и худеть». И пошло-поехало.
На севере города у нас даже известный экстрасенс занимается, но ничего паранормального с техникой, слава Богу, не происходило. А с одной клиенткой тренеры все никак не могли понять, уж больно у нее был знакомый голос, вроде как родной, всем она то ли маму, то ли тетю напоминала: оказалось – актриса, работала на озвучке «Санта-Барбары»!

— Каковы самые впечатляющие результаты ваших клиентов?
— Конечно, нетрудно привести примеры, как люди приводили свой вес в норму, иногда теряя по 20–30 кг за вполне обозримый период времени. Не без пота, не без диеты, конечно! Но особенно впечатляют успехи тех клиентов, физическое состояние которых действительно непростое. Полтора месяца назад мой приятель, тренер фитнес-клуба, мне говорит: так, мол, и так, у меня есть клиент, но я его терять не хочу, мы начали тренировки, а динамики нет. Клиент – человек после аварии: весь «разобранный», по частям «сшитый», не может многих движений выполнять, т.к. они приносят ему боль. Посоветуй, говорит, тренера и возьми его, пожалуйста, к себе, он готов ездить в любую студию по городу, но чтобы ему прорабатывали мышцы с учетом возможной амплитуды движения. И вот мы его взяли… и пошла динамика. Человек не мог разогнуть руку, мышечная масса уходила, а сейчас совсем другое дело.

— Есть ли какие-то специфические советы для девушек и женщин, которые собираются попробовать EMS?
— На страницах вашего журнала мы уже говорили, что предлагаем скидку на тренировки для невест, желающих хорошенько подготовиться к свадьбе. А недавно выяснилось, что наши тренировки рекомендуют женщинам, которые готовятся к зачатию, поскольку идет мощнейшая стимуляция кровообращения. Беременным, конечно же, вход к нам заказан. Зато добро пожаловать к нам после родов: мускулатура малого таза скажет вам спасибо! А ребенок не успеет заскучать – так коротка наша тренировка.

— Напоследок назовите две причины, по которым просто необходимо записаться к вам на тренировку.
— EMS – работает, а тренировки – короткие! (смеется). EMS стоит на двух китах: укрепление мышц и активизация кровообращения. При этом вся тренировка – по сути – не сложнее захода в парилку. Причем все 20 минут вы находитесь в руках опытного «банщика» – нашего тренера. А в конце еще 5 минут лимфодренажного массажа. Приходите!
Беседовала Катя Боскис

1Известно, что электромиостимуляция используется для преодоления атрофии мышц, которая является результатом длительного пребывания космонавтов в невесомости.