Массаж. Полезные свойства

Массаж благоприятно влияет на общее состояние организма и работу его внутренних органов. Даже один сеанс способен подарить невероятное расслабление и огромную пользу для всего организма. Массаж успокаивает, тонизирует и приводит мысли в порядок. Рассказать более подробно о влиянии этой процедуры и его пользе мы попросили Федора Золотченко, профессионального массажиста и инструктора ЛФК

Польза от процедуры массажа многогранна и комплексна. Благоприятное воздействие получает подкожный слой, мышцы, суставы, сухожилия, а также кровеносная, нервная, дыхательная система
Во время массажа улучшаются обменные процессы, токсические вещества без проблем выводятся из организма. Во время сеанса нормализуется кровоток с лимфотоком, поэтому ткани начинают получать достаточно питательных веществ, необходимое количество кислорода. Массажные движения оказывают влияние не только на конкретные участки тела, а также на нервную систему. На кожном покрове расположено большое количество нервных волокон. Поэтому при воздействии на активные зоны тела, оказывается позитивное воздействие на нервные окончания. Интенсивность усилий, прилагаемые во время движений и продолжительности сеансов, оказывает влияние на повышение или уменьшение реакции нервных волокон, за счет чего улучшается функциональность внутренних органов. Действенную пользу от общего массажа получают вегетативные нервные волокна. Так, в процессе сеанса уходят болевые ощущения, ускоряются регенерирующие процессы. Улучшается взаимодействие мозговой деятельности с работой внутренних органов, сосудистой и мышечной системой.

Польза массажа выражается в следующих моментах:

• нормализуется кровообращение;
• сердечная мышца начинает работать в нормальном режиме;
• нормализуются обменные процессы;
• уходят застойные явления;
• улучшается психическое здоровье;
• уходят болевые ощущения;
• устраняется отечность на определенных участках тела;
• снижается мышечное напряжение, устраняются спазмы;
• предотвращаются нервные расстройства;
• улучшается общее состояние;
• устраняется бессонница;
• снимается хроническая усталость;
• сжигаются жировые отложения, в результате чего мышечная ткань становится эластичной;
  улучшается пищеварение;
• начинает активно вырабатываться гормон, отвечающий за хорошее настроение;
  восстанавливается иммунитет;
• устраняются омертвевшие клетки с верхнего слоя эпидермиса;
• очищаются поры кожного покрова, выводятся токсические вещества;
• улучшается кровоток и нормализуется лимфоток;
• кожный покров насыщается необходимым питанием и кислородом;
• нормализуются функции сальных и потовых протоков;
• кожный покров становится упругим и привлекательным;
• коже возвращается здоровый оттенок.